Papo de BFF: Como esquecer o ex

Esquecer um amor com certeza é uma coisa muito dolorosa e que grande maioria já passou ou vai passar na vida. Ficamos sem chão, relembrando os momentos bons e que não teremos mais, chorando, sem vontade de fazer nada. É eu sei que é complicado, mas não é o fim do mundo!
Então o que está esperando para esquecer aquele(a) babaca e mostrar que você é mais forte que esta tristeza? Confira algumas dicas que podem ajudar a dar uma injeção de ânimo para superar o término:

1. Trate como Droga

A própria ciência já constatou que o amor desperta as mesmas áreas que a cocaína ou o cigarro, a região do cérebro conhecida como núcleo accumbens, onde fica a zona de recompensa que nos faz sentir prazer. Segundo a antropóloga e especialista em amor Helen Fisher, é esta sensação é a que causa o vício. Então o primeiro passo é dizer adeus a qualquer vestígio que você tiver dele(a). Jogue fora (ou esconda) tudo que lembre o seu ex-amor: e-mails, mensagens, cartões, fotos, presentes. Além disso, deletar das redes sociais ou/e da agenda telefônica é de muita ajuda também (não vale salvar o número em um canto da agenda ou tirar um print da tela).Também não vale ficar fuçando nas redes sociais dele/dela ou conversando com ele/ela, afinal, se você quer cortar o álcool, então não deixe um uísque na sua mesa.

É hora de desintoxicar!

2. Cortando a obsessão

Eu sei que deixar de pensar na pessoa não é tão fácil. Mas há algumas dicas que podem ajudar a manter o pensamento bem longe do perigo:

1. Lembre dos defeitos/características negativas dele(a);

2. Nunca esqueça que relacionamentos só funcionam quando os dois querem;

3. Aposte em um novo amor (ainda que temporário);

4. Mantenha-se ocupada(o).

3. Pensar positivo!

Isto é muito importante para quem está passando por isto. Nada de ficar lamentando o término, afinal o mundo dá voltas! Tenha certeza de que amanhã você encontrará uma outra pessoa que te fará tão feliz, que ele(a) será apenas uma vaga lembrança. Então pense apenas em coisas boas e tenha certeza disto!

4. Resgate o que te fazia falta e trace novas metas

Em todo relacionamento, acabamos abrindo mão de algumas coisas que faziam parte da nossa rotina. Então porque não retomá-las? Convide uma amiga para sair ou então aproveite um sábado para ficar lendo. Está afim de mudar? Ok! Que tal começar a fazer algo que nunca fez ou começar aquela coisa que sempre ficou em segundo plano. Esta é a hora de aprender a fazer alguma coisa nova, de ocupar a cabeça!

E o mais importante de tudo isso: nunca valorize aquele que não te valoriza e nem trate como prioridade quem te trata como opção. Sei que é uma frase clichê, mas é um #fato! Então reorganize a suas prioridades e pense mais em VOCÊ! (por favor, não seja egoísta ou egocêntrica).